张雯  心理咨询师二级

要让厌学的男孩从脑科学角度认识到沉迷游戏的危害，可以从以下五个方面用通俗易懂的方式激发他的健康担忧，并给予正确的解决方法：图片发自160App一、"你的大脑正在被游戏'劫持'多巴胺陷阱：玩游戏时大脑会分泌大量多巴胺（快乐激素），但长期刺激会让多巴胺受体变迟...

一位母亲拽着低头不语的男孩冲进来，包里的试卷散落一地："张老师您看看！三次模拟考一次比一次差，现在居然说不想中考了！"男孩手腕上未愈的划痕，在灯光下格外刺目。图片发自160App这样的场景，每天都会在心灵之语心理咨询中心上演。作为从业23年的心理咨询...

近年来，越来越多的青少年在成长过程中表现出脆弱的一面，甚至在充满爱的环境中也可能会自残或自杀。作为一名从事青少年心理咨询23年的研究者，我在无数个案中看到了孩子们的困境和家庭教育中的盲区。我希望通过心理学的研究与实践，为更多家庭提供科学的指导，帮助孩子们找到内...

尊敬的张老师：您好！ 我是一个高一学生。听过您的课，很喜欢您的幽默。最近，我经常觉得自己很没用，好像做什么都做不好，考试成绩总是比别人差，别人也不太认可我。父母很少鼓励我，我经常感到孤单，甚至开始怀疑自己的价值。 我特别想改变自己，变得自信...

写给每一个在“低配得感”中挣扎的高中生！有没有发现，生活中有那么一些人，他们明明很努力，却总觉得自己一无是处？或许你也在其中，一边害怕失败，一边逃避努力，每天被“低配得感”拉入深渊，不知如何挣脱。图片发自160App其实，你并不孤单。因为太多人像你一样，...