姚青青  医师

【基本信息】小艾，女，20岁【疾病类型】惊恐发作、焦虑症【治疗方案】催眠治疗【治疗周期】3个月【治疗效果】明显缓解【病情描述】总觉得喘不上气来，在加了几个夜班后的一个傍晚，突然头很晕，喘不上气，视线有些模糊，胸口很疼浑身发抖。所有的症状叠加起来，是真实的濒死感...

失眠是现代人常见的睡眠障碍性疾病，严重影响生活质量，同时也会产生各种躯体障碍和精神疾病。不同的失眠患者所表现的睡眠状态也有不同，你是以下的哪一种呢？适应性失眠 .也称急性失眠。它的基本特点是发生于紧张刺激之后，时间一般较短，通常几天到几周，在紧张性刺...

焦虑症是现代群体一种多发的精神心理疾病，近期门诊就来了很多焦虑症患者，长期受到焦虑症的侵害和困扰，严重的危害了人们的身心及身体健康，还会诱发较多的躯体方面不适出现，也给患者的生活以及工作方面带来了困扰。到底为什么会患上焦虑症呢？焦虑症与遗传因素、个性特点、不良...

在心理咨询室中，我们曾看到过很多青少年在父母的陪同下，来寻求心理疏导。然而我们也知道，在这背后，还有很多孩子，并没有如此幸运地获得父母的理解，只能独自忍受着负面情绪带来的困扰，他们也许知道：“我的情绪出问题了，需要去看心理医生。”但是，他们不仅没有收入，而且还...

很多青少年患了抑郁症，却不敢和父母说，有的怕父母担心，不想把烦恼带给家人。也有的怕父母不理解，好不容易张开口，最后却是父母的责备。 如果你有抑郁或抑郁倾向，一定要及时和父母沟通，如果你不知道该如何沟通？下面几个方法可以帮到你。 01寻求父母...