姚青青  医师

近几年，心理问题包括焦虑和抑郁在媒体报道中频频出现，大家都很担心，但又分不清两者间的区别，特别是当医生说你有焦虑或抑郁时，马上感到问题很严重。其实，了解焦虑和抑郁并能够正确区分和判断真的很重要。现在就教您如何用6个字既快速又简单地区分焦虑和抑郁。焦虑：高—生—...

▌随着双相情感障碍越来越多的被大众关注，这种疾病也开始变得“流行”。越来越多的人开始有这样的疑问：“我从小精力旺盛，总爱花钱，还喜欢出去玩，我是不是双相情感障碍？”“我情绪不稳定，容易emo，一点儿小事就能惹到我，但过一会儿又开心了，我是不是得了双相情感障碍？...

▌随着双相情感障碍越来越多的被大众关注，这种疾病也开始变得“流行”。越来越多的人开始有这样的疑问：“我从小精力旺盛，总爱花钱，还喜欢出去玩，我是不是双相情感障碍？”“我情绪不稳定，容易emo，一点儿小事就能惹到我，但过一会儿又开心了，我是不是得了双相情感障碍？...

现代人普遍存在焦虑，伴随焦虑而来的躯体性症状也越来越突出，包括失眠、头痛、头晕、恶心、记忆力减退、情绪低落等。这些不仅使患者本人身心受损,也会给家庭和社会带来严重的负担。为什么我们总是很焦虑？人是社会的动物，人的心态与他所处的物质世界与人际世界有着紧密的联系。...

恐惧症的核心症状是高度焦虑，但这些焦虑仅见于特殊的有指向性的情境中。恐惧症的两个核心特征是：对引起焦虑的情境的回避，和即将要遭遇这些情境时的预期性焦虑。什么是恐惧症恐惧症（phobia），原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻...