【案例分享】突发惊恐障碍：身体里的情绪，是儿时创伤遗留的痕迹
姚青青医生
发布于2023-05-26 16:07
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本文由姚青青原创
【基本信息】小艾，女，20岁
总觉得喘不上气来，在加了几个夜班后的一个傍晚，突然头很晕，喘不上气，视线有些模糊，胸口很疼浑身发抖。所有的症状叠加起来，是真实的濒死感。模糊中，我被同事送到了急诊。急诊没查出什么具体的问题，接下来的半年多里，都不定期出现这些症状，直到预约了精神类专科医院，才查清了原因，确诊是焦虑症，也知道了我的症状有一个专业名词：惊恐发作。我是一名城市留守儿童。虽然和父母住在同一个城市，但是一年到头见不到几次。是外公外婆带大的我。虽然他们对我百般照顾，但每次看到其他小朋友都有父母陪，我依旧觉得自己是一个被抛弃的孩子。到了初中，奇迹般地和父母短暂生活了一段时间，没想到却是噩梦的开始。记忆中的父亲是一个醉醺醺的酒鬼，总在夜深人静时才回到家，要么耍酒疯露出千般丑态，要么深夜带着朋友来家里打牌，喧闹声吵得我无法入睡。父亲不仅言语暴力，还会动手。发泄的方式不仅仅是“打”，还有“砸”，生气起来就摔东西砸电器，撕衣服扔玩具。我童年时过分自闭，不敢和同学说话，尽量地隐藏起来，在学校里，我因为性格孤僻，少不了被同学捉弄。但是受了委屈也没有地方诉说，我感觉所有人都在指责我，我总是一个人默默抹泪。【治疗过程】
我来到精神心理医院进行催眠治疗，我被指引躺下，眼睛向上翻，慢慢闭上眼。在咨询师的引导语中，我出现在儿时的家中，闻到当时的气味，感受空气的湿度，我真的再一次身临其境了。咨询师说：“这时，你突然发现家中有一个地下室，你要穿过长长的楼梯，走入地下室中。”我能感觉浑身筛子般地发抖，我不敢。那种恐惧是真实的，一时间我忘却了自己在幻想，只觉得好害怕。她继续让我想象地下室里坐着儿时的父母，以及接下来我会做什么。我只记得自己不断奔跑，跑出那个恐怖的地下室。一出来，就看到了正午的骄阳。一下子，幸福感充斥身心。我醒了过来，发现早已泪流满面。在催眠治疗中，我懂得了如果人陷入回忆中，感官就会回到过去，所以我才能在催眠中如临其境。思维有时也会深陷于过去，导致我们沉溺于痛苦的回忆中。但是过去的就过去了，一定要学会往前走。我们能掌控的不是过去、也不是未来，而是当下，要寻找当下的力量。几次催眠后，我想起了很多儿时的事情，很多早已忘却了的童年想法。当它们一个个出现时，我对自己的理解也再多一点。小时候的我没有选择，但现在，我可以开始选择了。生活再难，我们依然拥有在阳光下快乐的权利。
