费雨潇  主治医师

莲子，既是食品又是中药，还是一种特殊的种子。莲子的寿命悠长，二十世纪初，国内发现了古莲子，经中国科学院考古研究所测定，其寿命最长在千年以上，是世界上寿命最长的种子。自古以来，我国就视莲子为珍贵食品，如今莲子也仍是高级滋补营养品，在药膳中最为常用。中医认为，莲子...

百合是生活中常见的观赏植物，它属于多年生草本植物，花可以供人观赏，而它的地下鳞茎则可以食用，是一种药食两用的高营养食材。它还对我们的身体有着很多的好处，具有润肺止咳用于燥热咳嗽，虚烦惊悸，失眠多梦等。【主治功效】1、润肺止咳百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止...

山药是一种常见的块茎类食用植物，具有丰富的营养价值和药用功效。山药被广泛应用于中医药领域，并被誉为“长寿之药”。归经：肺、脾、肾经。性味：甘、平。功能主治：补脾、养肺、固肾、益精。治疗脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿、瘰疬。...

气海穴是我们身体补元气的第一大穴，对于大病后元气亏虚，或者长时间腹泻导致的中气下陷、肛门脱垂等情况，以及女孩子月经过多、痛经、血崩漏下导致的气血大亏等都有很好的补益作用。气海穴归属任脉，“气”为人体呼吸出入之息；“海”为百川归处，百川汇集之处。本穴是人体元气的...

风府出自《素问·气府论》。别名本穴、鬼穴。属督脉。位于颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。在项韧带和项肌中，深部为环枕后膜和小脑延髓池，有枕动、静脉分支及棘间静脉丛，布有第3颈神经和枕大神经分支。取穴方法：风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。...