赵欣  副主任医师

实际上，疼痛是有峰、谷值时间的。平均而言，凌晨3点至4点时间是疼痛灵敏度的峰值，大约在下午3点达到较低值。不同疾病的疼痛特点和规律各不相同。例如，痛风常为夜间加重，晚上关节肿胀、疼痛加剧，这是由于关节炎症的炎性因子分泌具有一定昼夜节律性，夜间炎性因子释放增多所...

中医认为，肾疼和腰疼在疼痛部位和引起疼痛的原因上存在区别。首先，在中医理论中，肾疼是一种症状，通常由肾脏疾病引起。肾脏是人体的水脏，负责调节人体的水分代谢，与膀胱、心脏等脏腑器官密切相关。当肾脏功能失调时，可能会引起腰部疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状。肾疼的病因...

我们常说的头痛，像三叉神经痛、紧张性头痛、偏头痛等血管神经性头痛，其病因及发病机制尚不明确，目前只有镇静止痛等对症治疗，临床效果较差，多数病人倾向于中医治疗。临床观察发现此类功能性、血管神经性头痛，发病部位多偏重于一侧，女性患者占绝大多数，自诉平时情绪难以自调...

偏头痛是临床中较为常见的原发性头痛，主要表现为头痛程度剧烈，活动后易加重，伴有怕光、怕吵、恶心或呕吐等症状，每次持续4小时至3天，处于安静环境或休息后可缓解。对于偏头痛的缓解，可以尝试以下7个小妙招：双手梳头：用双手的指尖伸进头发，从前往后梳头，每次100个来...

第一疲劳乏力，总感觉累，什么都没干，也觉得浑身没劲一动就冒虚汗。第二失眠，多梦睡眠质量差，刚醒就觉得累，怎么也休息不过来。第三头晕健忘，没办法集中注意力，记忆力下降，刚刚做过的事，转头就忘。第四抵抗力差，特别爱感冒、容易鼻炎，爱过敏、起荨麻疹，口腔溃疡等。第五...