赵欣  副主任医师

在中医中，头痛的部位通常与不同的脏腑经络、气血状况、情绪等有关。根据头痛的部位，帮你判断根源和治疗方向：前额头痛：前额头痛通常与肝经有关，可能是肝阳上亢或肝火上炎导致。治疗时，可以选择一些具有平肝降火、清热解毒作用的中药，如柴胡、丹参等，以针对肝经的疏泄进行治...

从中医的角度来看，腰痛可能与多种因素有关，包括一些气血不足、肾虚、寒湿偏下、脾肾阳虚等。以下是中医可能考虑的因素：1：肾虚：中医认为肾主骨，腰肾与肾有紧密关系。肾虚可能导致腰痛、腰酸，尤其是腰膝酸软。2：气血不足：中医认为气血充盈可以维持身体的正常功能。如果气...

在当代社会，腰痛可能与多种因素有关，其中日常的错误姿势占据了主要的部分，包括：1：长时间保持相同的姿势：长时间坐在办公桌前，都可能导致腰椎和周围关节疲劳，增加腰痛的风险。应该每隔一段时间就起身活动一下。2：弯腰不当：尤其是在提起重物时，可能增加对腰椎的压力，导...

今天，我想与大家分享两个简单而有效的方法，以帮助您在午休时间快速缓解头痛。首先，您可以尝试用拇指按揉枕下肌。枕下肌群包含八块小肌肉，与中医所说的风池位置相近。您可以将手指放在头部两侧，施加适量的压力，保持五秒钟，然后重复十次。其次，您可以保持第一步的姿势，然后...

头痛是许多人都会经历的问题，而原发性头痛则是一种无法明确病因的头痛。根据您提到的三种原发性头痛的特点，我们可以对号入座，看看自己可能属于哪种头痛类型。偏头痛：如果您头痛的位置主要在一侧或两侧太阳穴，感觉到血管在跳动，并且有怕风怕光、怕声音等诱因，同时有家族遗传...