周海  主治医师

周海 主治医师医学博士深圳市宝安中医院（集团）治未病中心 冬至到，数九起，今天我们进入了一年中最冷的节气，冬至。三九寒天，是阴寒天气最盛之时，阳气易为寒邪所伤，我们要注意增衣御寒，保暖护阳。尤其注意对头、背、腹、足部的保暖，捂好身体，避免风...

周海 主治医师医学博士深圳市宝安中医院（集团）治未病中心 交子之时，秋去冬来，今天我们迎来了冬天的第一个节气：立冬。立冬前后，气温逐渐下降，一波又一波冷空气轮番而至。这段时间，对身体的保护尤为重要。面对南下的风寒，肌肤腠理（皮肤）是人体的第...

周海 主治医师医学博士深圳市宝安中医院（集团）治未病中心人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，今天我们迎来了四大传统节日之一，中秋节。值此良辰佳节，宝安中医院（集团）在这里恭祝大家：阖家安康，中秋快乐！中秋节历史久远，与月亮有着密切的联系，表达了人们自古以来对...

周海 主治医师医学博士深圳市宝安中医院（集团）治未病中心 灸阳：上期视频已经为大家介绍了三伏天独特的中医养生、治病方法叫作“三伏灸”它是古人顺应天时振奋阳气、祛除寒湿的好方法对于“三伏灸”的虚寒性适应人群大暑是最佳的施灸时间能够起到良好的治...

周海 主治医师医学博士深圳市宝安中医院（集团）治未病中心 走过了夏至自然界的阳气已然经历了顶峰大地蓄积的热量正要开始“发光发热”这个时候，便是小暑小暑是夏天的第五个节气它标志着炎炎夏日正式拉开帷幕迎来了“三伏天”“三伏天”是一个养生、治病的...