曾瑶池  主任医师

在这物质生活无比丰富的世界真正能让人欲罢不能的食物其实不多，巧克力便是其中之一一提到chocolate，我们就想到了爱情有人说，巧克力的滋味就是爱情的滋味也有人说，巧克力是一个有味道的精灵她的甜蜜总能不断带给我们惊喜因此，许多女孩子都被巧克力俘虏了巧克力除了象...

那如何进行营养管理呢？对于超重/肥胖的患者，建议基本目标为减轻总体重的7%～10%，减重的速度可控制在每周减轻0.5～1kg，建议在专业营养医师指导下减重，减重时需限制能量摄入，但避免极低热量饮食（避免过度节食）。 1.主食：主食定量，粗细搭配，提倡...

【营养医师曾瑶池】头条号、中国医疗自媒体联盟成员编辑：曾瑶池审核：宣传小组校对：深圳市中医院营养科

A小姐怀着半信半疑的态度按照曾主任的要求进行了3周严格的低发漫饮食，没想到A小姐的肠道居然恢复了“平静”！最近，A小姐正在逐一尝试高发漫食物，然后专心倾听肠道发出的声音，弄清楚另自己的肠道发出“悲鸣”声的究竟是哪种食物成分。发漫——FODMAP，是一个简称，是...

还有不到2周的时间就过年了...今天客户给在深圳披星戴月攒首付的小王送了一瓶自制的82年枸杞酒中国五千年文化博大精深，酒文化怕是传承得最好的没有之一。为了喝酒，古有“酒逢知己千杯少”、“何以解忧，唯有杜康”的佳话，今有“感情深，一口闷”、“红酒美容，药酒养生”...