冯飞  主任医师

一个好的睡眠可以让人第二天精神状态佳，也会让人全身心投入工作中，经过一夜的休整，当你睡醒会觉得通体舒畅，精神满满，自己的思维清晰、情绪平稳，自己也能明显的知道夜眠质量不错。若是睡眠质量差，睡不好，则会让人焦虑不安，甚至因为没睡好疲劳而无法正常工作。那么，睡眠质...

新冠感染后真的会影响睡眠吗？《英国医学杂志》上发表的一项研究结果显示感染新冠病毒后睡眠障碍的风险增加了41%。学术界称此现象为「新冠失眠症」英文为「Coronasomnia」。1.新冠感染后为什么会失眠？新冠感染可能导致睡眠不佳的原因有很多。根据国内外的病例报...

    最近我在睡眠障碍门诊接诊了一位有着10年酒龄中年男性，崔先生。崔先生开始就诊时侃侃而谈，说他最初睡眠不好时，采用喝酒帮助睡眠，获得良好的效果，还向身边同时推荐自己的喝酒妙方，“每晚三两酒，睡君跑步走”，但逐渐崔先...

4月初的这一天和往常一样，阳光灿烂，微风习习。然而在这么美好的一天，小林却遇到了前所未有的恐怖体验。好不容易忙完工作的小林，像以往一样吃完午饭，甜甜地睡了个午觉。在半梦半醒之间，小林突然被梦里的恐怖画面吓出一身冷汗而惊醒。正想挣扎起身的时候，小林却发现自己动弹...

陈先生，65岁，最近一年总是多梦，几乎每天都会有梦，患者感到很烦恼，来到了深圳市康宁医院睡眠障碍门诊冯医生处,希望医生帮助调理一下睡眠情况，老陈详细向冯医生反映自己近一年如何受梦境的影响，每天晚上梦境都会如期而至，早上清晰的画面，详细的故事情节，让老陈觉得像看...