刘卫明  主任医师

    “伤筋动骨一百天”是一句源自中国民间的医学经验总结，它概括了筋骨损伤后需要一个大致百日（约三个月）的恢复周期。    这并非精确的科学结论，而是古人在长期观察中发现，无...

首先把您的膝关节想象成一个房间：膝骨关节炎：好比是房间里的地毯（关节软骨）磨破了。所以您走路时，地板（骨头）会直接摩擦，导致疼痛。骨质疏松：好比是房间的地基和承重墙（骨骼）变得酥脆不结实了。图片发自160App那么，要补钙和抗骨质疏松吗？1.补钙：补钙不是...

动则受益，贵在适度：不动会僵，乱动会伤。体重是敌，肌肉是友：管住嘴，迈开腿，练好肌肉。姿势为王，细节定输赢：保持正确姿势，胜过吃补品。倾听身体，及时求助：痛是身体的警报，不要忽视。从现在开始，将这些习惯融入日常生活，你的膝关节会感谢你坚持不懈的付出！

选择唑来膦酸（ZoledronicAcid）还是地舒单抗（Denosumab）治疗骨质疏松需根据患者的具体情况、合并症及治疗目标综合评估。以下是关键比较和建议：图片发自160App1.作用机制唑来膦酸：双膦酸盐类药物，抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，每年静脉...

很多人听过股骨头坏死的病，但了解不深，觉得很恐怖，以为是什么不治之症。其实，股骨头坏死（又称**股骨头缺血性坏死**或**无菌性坏死**）是由于股骨头血液供应中断或受损，导致骨细胞死亡、骨质结构破坏的疾病。其病因复杂，通常分为创伤性和非创伤性两大类，具体原因如...