朱红梅  副主任医师

如果有人日复一日打游戏，到了20年后，他可能会变成什么样子？双目充血、头骨变形、驼背肥胖、脚踝肿胀、扳机指、关节炎、腕管综合征……加拿大网站OnlineCasino.ca的研究者，给沉迷游戏不见天日的人绘制了一幅20年后的玩家假想图。图片发自160App长...

你每天沉浸在社交媒体的时间有多久？据《2023中国社交媒体平台指南》显示，截至2022年12月，我国网民人均每周上网时长为26.7小时，平均每天接近4小时。图片发自160App点赞、评论或刷条弹幕……沉浸在手机里的你还没发觉：这些软件正在偷走你的快乐。...

你了解精神健康吗？世界卫生组织表示，全球大约有10亿人患有精神疾病，每年有300万人因有害使用酒精而死亡，每40秒就有1人死于自杀。然而精神卫生是公共卫生中最被忽视的领域之一。图片发自160App01如何判断自己的心理是否健康？智力是否保持在正常水平是否能...

为什么年纪越大脑子越不好使？如何才能延缓大脑衰老、阻止神经退行性病变？我们还不知道完整答案，但越来越多的研究证据表明，炎症反应在其中起到了关键作用。图片发自160App例如研究阿尔茨海默病的科学家发现，炎症反应可以直接影响关键病理蛋白的产生。《自然》发...

糖尿病是当前威胁人类健康的最重要慢性疾病之一，血糖过高引起的全身代谢异常，会导致全身多种慢性并发症的发生。国际糖尿病联盟（IDF）数据显示，我国成人糖尿病患病人数1.14亿，未诊断糖尿病患者6130万人，另有糖尿病前期4680万人。作为一种慢性病，糖尿病不仅会...