梁雯娟   

抑郁症　　随着现代生活节奏的加快，抑郁症已经成为一种普遍存在的精神心理问题。然而，由于人们对抑郁症的理解多停留在情绪低落、丧失兴趣等经典症状上，很容易忽视抑郁在不同人群中的不同表现。　　对于抑郁症而言，每个年龄阶段的人群抑郁症表现、症状会不一样，主要表现在以下...

有些习惯的确可以改善抑郁，甚至远离抑郁症。让我们一起来了解下吧！01保持健康体重人们常说“心宽体胖”。可事实上，很多“体胖”的人心并不宽，反而会增加患抑郁症的风险。保持健康体重，除了将BMI控制在合适的范围内，还需要关注腰围和体脂率。正常男性腰围＜85厘米，女...

经常『犯懒』和『不开心』可能是一种心理健康问题，被称为抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病，它会导致人们感到沮丧、消极和缺乏动力。虽然每个人都可能在生活中经历短暂的低落情绪，但抑郁症是一种持续时间更长、严重程度更高的情绪障碍。下面一分钟教你分辨两者区别！&nbs...

一讲到抗抑郁“药”，很多人都会感到抗拒，怕吃药会有副作用不敢吃，怕产生药物依赖自行停药。抑郁症并不是单纯的“心病”，而是一种遗传、生理、心理、社会等多个因素共同导致的有明确生物源性基础的疾病。其中的生理因素是指抑郁症患者体内神经递质含量往往偏少，导致难以维持正...

轻躁狂的“快乐”背后是更大的危险轻躁狂是躁狂发作时症状较轻的状态，主要表现为讲话比以前增多，喜欢和陌生人说话，说起话来滔滔不绝，有时眉飞色舞，信口开河，带有夸大色彩，喜欢吹牛说大话，自觉脑子聪明，情感高涨，面部表情兴奋喜悦，活动增加，精力充沛，反应敏捷，注意力...