汤华  主任医师

自从3年疫情之后，国内呼吸道疾病呈现明显增多趋势，包括肺炎支原体、甲流、呼吸道合胞病毒以及新冠等的混合感染。钟南山院士分析原因，主要有2个方面：天气寒冷让人体的呼吸道粘膜免疫功能明显下降，所以病毒容易入侵呼吸道，引起呼吸道感染。另一个原因也不容忽视，这就是长期...

您是怎样选择食盐的？告诉您最佳的选择方法，要注意4点，低钠盐作为一种特殊的类型，4类人要注意。食盐的选择要遵照以下的原则：一是选择添加剂少的盐。有些盐添加剂较多，比如添加了亚铁氰化钾等防结晶剂，学会看食盐配料表，选择成分比较单一的盐。二是不同类型的盐交替吃。海...

怎样知道自己是胖还是瘦，不能只凭感觉，给您一个计算公式，自己算一下一目了然。这个指数就是体重指数，具体的计算公式为：体重指数等于体重除以身高的平方，其中体重按照公斤计算，身高按照米计算。咱们举个例子，比如您的身高160厘米，体重60公斤，那么，计算的结果是：体...

目前，糖尿病发病率逐年上升，大约每10个成年人就有一个糖尿病患者，最近《俄罗斯报》采访了俄罗斯著名内分泌专家瓦连京·法捷耶夫，主要观点总结如下：首先，糖尿病的发生与吃有关。人类的基因是在相当恶劣的自然环境下形成的，更适应原始的自然环境，对饥饿更能耐受，一旦人类...

入冬以后，天气变冷，原本稳定的高血压就容易上蹿下跳，变得难以控制。这也是导致心脑血管病急性发作的重要因素。冬至到了，这是冬季寒冷的季节，注意5点，能够更好地稳定血压。一、盐少吃一点。饮食对血压的影响较大，尤其是高盐饮食，会造成体内水钠潴留，血容量增加，让血压升...