汤华  主任医师

开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，吃盐是咱们老百姓家中最重要的一件事，怎样正确选择食盐、怎样吃盐，对健康影响很大，今天就和您讲清楚关于盐的哪些事。盐有海盐和矿盐之分，咱们常吃的盐多数都是地下矿藏中提取的，而海盐是从海水的蒸发得到。矿盐口感较轻，味道相对纯净。海盐口...

许多人忙碌了一天，虽然很疲惫，但是躺在床上总是翻来覆去睡不着，甚至越躺越兴奋，难以入睡，让自己焦虑不安。那么，怎样才能快速入睡呢？其实多数人可以不用吃安眠药，在自己舒适的床垫上，做一套动作，平时注意6点，多数都能调节好。这一套动作就是睡前瑜伽。睡前在床垫上做瑜...

随着国外疫情的进一步加剧，专家研判认为，今冬明春我国的呼吸道传染病将呈现以下特点：一是继续呈现多种呼吸道疾病交替或者共同流行的趋势。入冬以来，多地呼吸道传染病高发，肺炎支原体、甲流、呼吸道合胞病毒、新冠病毒等先后或者合并感染趋势明显，寒冷的冬季呼吸道感染仍然会...

许多年轻人嘴唇会出现干裂，尤其是冬季。其实，嘴唇干裂的原因是多方面的，主要见于以下的几个方面：一是生理性的干裂，主要见于脱水和环境干燥。身体缺水是引起嘴唇干裂的常见原因。不喜欢喝水的人更容易发生。环境的干燥、寒冷，或者有大风的天气，会让外露的嘴唇失去水分，变得...

最近，在一次开往北京的列车上，一位高铁乘务员突发心脏骤停，正巧遇到前往北京参加学术会议的3位医生，经过紧急心肺复苏，10分钟后患者恢复了心跳和呼吸，为患者的后续治疗赢得了宝贵的时间。在医院外遇到心脏骤停，能否成功施救，有3个关键点：一看心脏骤停持续时间。对于心...