董明广  医师

不知道你有没有过经历过这样的体验：给自己定了一大堆计划和目标，但又做不到，然后陷入无限的自责一天下来什么都没干，晚上回到家还是觉得“啊，好累啊！”并陷入不停地自我否定在人际关系中，别人的一句话、一个眼神，都能让你琢磨很久也许我们明明知道想太多没有用，但就是控制...

你有没有这样的一种经历，你们本来是无话不谈的好朋友，可是不知道为什么，你们慢慢有了隔阂，渐渐疏远，到最后的分道扬镳。人心是很复杂的东西，我们都知道友谊的宝贵，却忽略了维持友谊的重要性。朋友之间不管关系有多好，也要留心一些潜规则：01修养人情世故很重要在人际关系...

一般来说，随着季节的变化，我们的行为、能量水平、社交欲望，有时甚至睡眠模式也会发生变化。尤其是到了秋冬季节，很多人会感觉自己情绪低落、精神状态变差了。而等到春天来临后，由于气候变暖，阳光变得充足，大多数人往往心情愉快，但也有一些人体验到相反的感觉。研究认为，春...

长春中西医结合二级甲等精神心理科医院，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。目前长春中...

又一波疫情席卷而来，各地零零散散的病例迅速传播，“阳性”“密接”“核酸”“大筛”“隔离”等字眼频繁的出现在我们眼前，让我们在应对疫情的同时情绪更容易出现波动。每一次紧张、焦虑、恐惧的情绪波动都会影响我们正常的身心状态从而打乱我们的生活节奏，而疫情持续不断的爆发...