董明广  医师

焦虑症是目前社会普遍存在的一种心理疾病，主要由外界环境的影响和内心的不良因素而引发，一般焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，为了治疗焦虑症医学界采取了很多办法。今天，我们就来介绍一下缓解焦虑的有效方法！一、良好的心态...

心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。抑郁症也如此。有很多线索在提醒我们要小心，要及时预防的。那么，这些线索或者说迹象有哪些呢？01经常莫名地情绪低人都有不开心的时候，但不开心和不开心之间还是有很大不同的。有些不开心是有具体原因的。但也有一...

抑郁症是能摧残和消磨人意志的一种疾病，它带来的两个后果，都非常严重。一是严重降低生活质量，患者生不如死；二是患者有自杀的念头，甚至付出了行动。有相关数据统计，我国抑郁症患者约有近9500万人，且逐年增长，呈现越来越年轻化的趋势。1哪些人是抑郁症高发人群？很多抑...

不待春来呼我困，四时何日不堪眠？春暖花开是最适合睡觉的时节，但是很多人却深受失眠的困扰。有调查显示，60岁老人睡眠障碍的患病率在30%-40%之间。老年人随着年龄的增加，睡眠时间逐渐减少，这并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。老年人睡眠的特点往往呈现入睡困难、...

在所有精神疾病中，最严重的就当属精神分裂症了，所以了解一些精神分裂症的常识非常的重要。下面是精神分裂症的早期症状，如果您符合其中几个，您就一定要小心并提早预防了。精神分裂症有哪些早期症状？01睡眠改变逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠...