董明广  医师

抑郁，其实离我们很近我莫名感觉后脑整天压着一块大石，昏昏沉沉，有时候这种感觉会突然消失，但很快又会回来，稳稳地压在我的后脑勺上。我陷入了社交困境。我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累，更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管...

你无法否认，这是一个全民缺觉的时代。睡眠不好，是困扰很多人的问题：有的人，睡不安稳，早醒； 严重点的，是入睡困难，或者夜间频繁醒来，醒来后很难再入睡； 甚至，还有的人整夜无法入睡。为什么会出现睡眠不好的状况？市面上治疗睡眠的产品(比如褪黑素...

当那个如太阳般存在的女孩走进他的生命中才会有那份独有的光亮，而这份治愈才会显得尤为不一样。热播电视剧《余生，请多指教》讲述即将毕业的音乐系元气少女林之校（杨紫饰）不想按照父亲的安排规划人生坚持音乐梦想的同时，却突遭父亲患癌的家庭变故与事业处于低谷、想要放弃外科...

心慌、胸闷、恶心、头晕......感觉像心脏病发作，却又查不出病因？你很可能是得了惊恐障碍！强烈恐惧，好像即将要死去或即将失去理智，难以忍受。同时感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救或跑出室外。有的伴有显著植物神...

生而为人，情绪变化是很正常的。当我们陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。不开心是正常的情绪周期，抑郁，却是一种身心疾病，不是简单的情绪宽慰就可以缓解的。我们通过数据，整理了抑郁症患者的前期迹象，你可以结合自身的目前状态自检一下：&n...