李慧芳  副主任医师

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常面临着情绪低落、失去兴趣和快乐感、精力不足等一系列症状。然而，抑郁症的影响远不止于此，它还会波及到患者的各个方面生活。本文将从身体健康、社交关系、工作和学习、日常生活等多个角度，介绍抑郁症对生活的影响。首先，抑郁症对患者的身...

在现代快节奏的生活中，我们经常会面临各种各样的消极感受，如焦虑、压力、孤独、失落和自卑等。这些消极感受如果不加以处理，可能会诱发抑郁症等心理问题。因此，学会处理这些消极感受是非常重要的。本文将为你介绍5种常见的消极感受，并提供有效的应对策略，帮助你远离抑郁，保...

抑郁症是一种常见而严重的心理障碍，影响着越来越多的人。它不仅对个人的身体健康产生负面影响，还会对心理健康造成长期的冲击。本文将从不同角度探讨抑郁症对个人心理健康的影响，并介绍一些应对抑郁症的方法。1.消极情绪和低自尊：抑郁症患者常常感到沮丧、无望和无助。他们可...

焦虑是一种常见的情绪体验，许多人在生活中都会遭受焦虑的困扰。然而，很多人对于自己的焦虑感到内疚，认为它是一种负面情绪，应该尽量避免或克服。然而，接纳自己的焦虑并减少内疚感对于健康的心理状态和情绪调节至关重要。在本文中，我们将科普如何接纳自己的焦虑，以及减少内疚...

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常会面临各种心理问题。这些问题不仅对患者本人的心理健康造成了影响，也会给其家庭和社交生活带来困扰。因此，了解如何处理抑郁症所带来的心理问题是非常重要的。本文将从以下几个方面进行介绍。1.接受自己的情绪：抑郁症患者常常会感到自责...