李慧芳  副主任医师

焦虑症是一种常见的精神疾病，不仅给患者带来巨大的痛苦，也对其家庭和社会造成了重大的负担。为了更好地认识和理解焦虑症，本文将从多个角度介绍焦虑症，并提供一些科学有效的应对策略。一、什么是焦虑症？焦虑症是一种以持久、过度的焦虑和担心为主要特征的心理障碍。焦虑症患者...

在现代社会中，心理健康问题变得越来越普遍，而抑郁症是其中蕞常见和严重的一种。抑郁症不仅对个体的身心健康造成了巨大的影响，还对社会经济产生了不可忽视的负面影响。因此，了解抑郁症并及早警惕可能的抑郁倾向是非常重要的。本文将通过科普的方式，从多个方面介绍抑郁症，帮助...

随着现代社会的快节奏生活和不断增长的压力，越来越多的人开始关注自己的心理健康。抑郁症作为一种常见的心理问题，对个人和社会都造成了巨大的负面影响。因此，提高抑郁预防意识变得至关重要。本文将从以下几个方面介绍如何关注心理健康，提高抑郁预防意识。一、了解抑郁症的症状...

在现代社会中，焦虑成为了一种普遍存在的心理状态。无论是工作压力、学业压力、人际关系还是未来不确定性，都可能导致人们感到焦虑。然而，焦虑对健康和生活质量产生了负面影响。因此，了解并掌握有效驾驭焦虑的方法对我们的心理健康至关重要。本文将介绍一些科学有效的应对焦虑的...

抑郁症是一种常见的心理健康问题，严重影响患者的生活质量。然而，很多人对抑郁症的认识仍然存在误区，导致许多患者错过了早期的治疗机会。为了帮助更多的人正确地了解抑郁症，并及时采取措施保护自己的心理健康，本文将逐点介绍抑郁症的警示信号。一、情绪低落和消极情绪抑郁症的...