官亮  主任医师

提起脂肪肝，大家都会想到喝太多酒、吃太多肉、营养过剩……殊不知，长期食素者，也可能会得脂肪肝！为什么吃素还会有脂肪肝？许多素食主义者或减重人群，日常饮食多以蔬菜水果为主，极少或根本不吃肉类。长期下来，身体就容易出现营养不良，特别是蛋白质摄入不足时，脂蛋白...

随着我国高血压的发病率不断升高，高血压成为了威胁城乡居民心脑血管疾病死亡的最重要的危险因素，严重影响人民健康和经济社会发展。其中，高血压患者的不良饮食习惯是导致高血压的主要诱因。高血压的饮食习惯应遵循以下4个基本原则。一、低盐饮食过多的食盐摄入一直被认为...

俗话说：民以食为天。在吃这件事情上，人们的讲究可真不少。对糖友来说，和定时监测血糖同等重要的，就是吃了。饮食治疗作为糖尿病治疗的「五架马车」之一，其重要性不言而喻。那具体应该吃什么？怎么吃呢？最好是按需按量吃，但如果每吃一样食物都要进行严格地称量，想必也没几...

大肠息肉切除后，应强调定期结肠镜随访，早期发现新的病变和局部复发病变，并及时处理。1.对于1～2个小管状腺瘤(直径<10mm)以及低级别上皮内瘤变的患者在息肉切除术后2～3年进行初次随访，具体间隔视患者意愿、医生的选择而定；2.对于3～10个腺瘤...

1、电子血压计or水银柱血压计？家庭测量优先推荐采用国际标准（ESH、BHS或AAMI）认证的上臂式电子血压计，我国推荐使用ESH标准。对于异常肥胖且上臂粗而且短者，在使用大腿袖带也不合适的情况下，可考虑选用一个验证合格的腕部血压计。电子血压计至少每年检测一...