张辰昊  副主任医师

手背发麻的原因包括血液循环不畅、颈椎病、末梢神经炎、腕管综合征、周围神经病等，还可能与皮肤感染、上肢动脉狭窄、糖尿病等因素有关。需根据具体症状和病史判断。1、血液循环不畅：如果手臂长时间受到压迫，可能会导致血液循环不畅，进而引起手背麻木。此时，可以通过对局部进...

在寒冷的天气里，脑血管可能会因为低温而强烈收缩。此外，夜间入睡后，迷走神经会变得活跃，导致血压下降和血流速度减慢。同时，由于长时间处于睡眠状态，人们的水分摄入通常会减少，这会导致血液黏度增加。这些因素共同作用，使得在寒冷天气中，微动脉容易收缩，交感神经兴奋，进...

在面对疑似脑梗死的情况时，迅速而准确的判断至关重要。通过简单的“120”法则可以初步识别脑梗死的症状：第一步一看：观察患者的面部是否对称，嘴巴有无歪斜。这是判断是否存在面瘫或面神经麻痹的重要依据。第二步二查：检查患者的两只胳膊是否能正常抬举。如果一侧肢体无力或...

心脑血管疾病是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一，而缺乏体育锻炼被认为是其发病的独立危险因素。规律的有氧运动能够显著降低慢性病患者的全因死亡率，减少高达45.9%的风险。因此，在日常生活中融入适量的体育活动对于维护心血管健康至关重要。在冬季，由于气温较低，...

在运动过程中，肌肉温度和血液循环速度会迅速上升。这是因为身体需要更多的氧气和营养物质来支持运动，同时产生的废物也需要更快地被带走。如果跳过热身直接进行剧烈运动，心脏就必须迅速提升泵出的血液量，以满足身体的需求。这种突然的需求可能导致心脏调节功能无法及时响应，进...