陈穗敏  副主任医师

今天是小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多。谚语：“小雪雪满天，来年必丰年。”这里有三个意思：一是...

最近绵绵不绝的细雨，很多人都觉得身体困重、疲倦乏力，想睡觉，睡不醒，胃口不好。那陈医生要提醒你，你有可能是脾气虚、湿气重啦！图片发自160App脾虚湿气重的4大表现：1、看外貌：无精打采，四肢乏力，身体困重，难以入睡，睡觉后又老感觉睡不醒。2、看胃口：腹胀...

图片发自160App立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着万物进入休养、收藏状态，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始。立冬有三候：“一候水...

子宫肌瘤大小对比，看完心中了然：图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App图片发自160App子宫肌瘤的忌口4原则：1...

什么叫一煎二煎？还有什么三煎？糊涂了！煎，就是煮。煎中药，其实就是煮中药。图片发自160App一煎一副中药材，用两丶三碗水浸泡15～20分钟（水要浸过药材表面），然后煎煮。大火煮开之后转小火煎煮20分钟左右，煮好大概是半碗药汁。煎好以后把药汁倒出来，...