沈跃新  主任医师

失眠症历来就有，但随着信息化的高速发展，社会的工作节奏加快，压力也会增加，因为压力的原因经常导致失眠的状况发生。大家一定很苦恼吧。失眠是非常痛苦的一种现象，很多人经历过躺在床上滚来滚去好几个小时就是睡不着，更严重的就是彻夜不眠，这种情况称为入睡困难；还有的人睡...

肩周炎是一种常见多发病。是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性无菌性炎症。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的病症。其发病原因主要为：1、肩周软组织衰老退变，对各种外力的承受能力减弱，故本病大多发生在50岁左右中老年人，又称五十肩；2、姿势不良、长期过度活...

张家山出土汉简《引书》大约距今二千多年。我们2000多年前的祖先发明的导引术，也就是古代的广播体操或医疗体操，对今天仍有指导意义，甚至许多导引如今仍在使用。《引书》曰：“傅（附）足离翕（合），䍃三十，曰佥指。信（伸）胻直踵，并䍃三十，曰埤堄”这段《引书》文字翻...

曾几何时“二郎腿”变成了伤害健康的元凶，据传翘二郎腿可以伤害脊柱、骨盆、髋关节等等，还可影响下肢血液循环造成静静曲张，引响泌尿生殖功能。翘二郎腿真的影响健康吗？我们知道，在国际标准礼仪坐姿中有叠腿坐姿，一种能伤害健康的姿势会成为标准坐姿吗？图片发自160Ap...

足底筋膜炎和足背筋膜炎是发生在足底和足背的急性或慢性无菌性炎症，主要与急性或慢性损伤有关，登山、跑步、健走、跳跃等活动容易诱发。一个主要表现足底痛，一个主要表现足背痛。足底或足背筋膜炎的治疗方法有许多，如冲击破治疗，针灸、推拿、小针刀，超短波、超声波等都行之有...