顾庆乐  副主任医师

在成年人的世界里，生活里有着各式各样的不快乐。在职场人的生活中，往往就是公司和出租屋的两点一线。没有灯红酒绿的潇洒，没有家人陪伴的温馨，更没有二人世界的甜蜜，只有社会抡圆了巴掌逼着你向前踟躇着。人的情绪是与自己的生活环境息息相关的，作为职场人，不少人遵循着着“...

在心理咨询室中，我们曾看到过很多青少年在父母的陪同下，来寻求心理疏导。然而我们也知道，在这背后，还有很多孩子，并没有如此幸运地获得父母的理解，只能独自忍受着负面情绪带来的困扰，他们也许知道：“我的情绪出问题了，需要去看心理医生。”但是，他们不仅没有收入，而且还...

情绪管理，说起来容易。但做起来，多少有点困难。双相情感障碍的朋友，在这点上，体会更深。时而情绪高涨，时而低落悲观……在这样的情绪循环周期，复杂难搞的情绪，让双相病患的生活处处充满不可预测性和危险性。稍不留神，就会持续恶性循环，甚至酿成自杀恶果。有一个有效控制「...

每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。如一句西谚：“别人是以你看待自己的方式看待你。”心中的疤痕上个世纪60年代，美国心理学家曾经做过一个实验：征集10位志愿者，告诉他们，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人的反...

社交恐惧症实际上是一种特定的焦虑症，主要是人际交往中的一种不良状态。有些人进入到公众场所会场、商场或者人比较多的广场就会出现心慌、心悸、全身盗汗，甚至有些人会感觉到眩晕，也有一些人在和陌生人见面的时候出现满脸潮红，全身盗汗，心跳加快等情况。很多人的社交恐惧症从...