在成年人的世界里，生活里有着各式各样的不快乐。

因此，工作，往往是职场人抑郁的主要来源。

如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的出现抑郁情绪的危险性也会跟着增高许多。

缺乏伙伴的工作环境容易产生抑郁情绪，因为压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，这就使压力难以排解，不断积攒，进而演变成忧郁情绪。

职场人患抑郁症主要是由于从事缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作而造成的，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。

通常来说，从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作，如业务工作，或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现抑郁情绪。

需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，也很容易引发抑郁情绪。

也有一些人是因为职场当中的事业失败，比如工作失败、工作效率低、总是完不成业绩等，这个时候就会出现很失败的一种情感体验，觉得自己很无用，严重的影响到自己的身心健康，长此以往可能就会出现非常大的挫败感、压抑感，最后出现抑郁症的问题。

抑郁症的治疗并不是难题，但是很多人都会将抑郁症的症状归结为心态不好，抗压能力差等原因，并不会考虑抑郁症的问题。

然而事实却告诉我们，抑郁症是实实在在的疾病，当你感冒发烧的时候也会吃药打点滴，为了尽快康复早日投入工作，避免因病情影响工作状态。

抑郁症也是如此，如果不尽早就医只会为以后的治疗增加难度，讳疾忌医不会对你的健康带来任何帮助。