顾庆乐  副主任医师

失眠是现代人常见的睡眠障碍性疾病，严重影响生活质量，同时也会产生各种躯体障碍和精神疾病。不同的失眠患者所表现的睡眠状态也有不同，你是以下的哪一种呢？适应性失眠 .也称急性失眠。它的基本特点是发生于紧张刺激之后，时间一般较短，通常几天到几周，在紧张性刺...

在今天，焦虑是我们的时代症候。据权威医学杂志《柳叶刀》2019年发布的数据显示，国内所有精神障碍疾病中，焦虑障碍的患病率最高，终身患病率已经达到了7.6%的人口比例。换句话说，13个人里，就有1个达到过（或未来可能会达到）焦虑障碍的严重程度。比如紧张、不安、担...

《狂飙》的爱情让人动心♡心|理|专|家|揭|秘♡《狂飙》大结局了，虽然是一部反黑剧，但黑帮大佬高启强和妻子陈书婷的爱情却让很多网友揪心和动心。为什么“坏男人”更容易得到女人心？心身医学科主任揭秘：“过度男性化”或让女性下意识地形成错觉认知。生活中不乏和父母作对...

你身边是否也有这样的人：一直有咬指甲的习惯，后来发展到了指甲周围的皮也要撕下来……上班之后，抖腿和绕头发的行为也很常见。其实这些强迫行为只要不严重到对你自己造成困扰，没必要十分在意，否则，就算是用本文中专家的各种指导建议，也很容易陷入“白熊理论”：你越不去想白...

我一直认为，“抑郁症”这个名叫的不是很科学。“抑郁”是对心境的描述，是心理名词，很多人望文生义，就认为抑郁症是心理疾病。包括有些患者，也宁愿接受这个判断，不去看病，幻想着换换环境，调整一下，病就好了。有没有这样的幸运？有。抑郁症是一种自限性疾病，病情发展到一定...