武永丽  主任医师

一些饮食方面的问题经常会出现在女人身上。很少有人能够从容面对眼前的美食，而女性朋友中有多达百分之三十的人都在节食。但是在怀孕前是不应该节食的——除非你的体重对生育有了严重的影响——健康饮食是非常重要的。 许多女性的饮食受情绪影响：许多人在沮丧，焦虑，...

 下面向您介绍的几种促进消化的方法，这些方法只需要您在饮食习惯上做一些小小的改变：在合适的时间吃早餐：中医认为，早晨七点到九点是一个人消化能力较强的时候。避免在午餐时吃过多的复合碳水化合物如糙米，豆类等，因为这些食物可使人精力下降。如果你不能做到这一...

什么是围产期所谓“围产期”，是指怀孕满28周到产后1周这一重要时期。这段时期对妈妈和宝宝来说是容易出现危险的时期，少部分孕妈妈可能会出现某些并发症，对自身及胎儿的健康构成威胁。如果能够做好围产期的保健工作，可降低孕妈妈及胎儿的发病率和死亡率，帮助孕妈妈及胎儿平...

四维彩超，是在孕期中很重要的一项检查，主要是针对胎儿发育状态的健康检查，我们可以通过四维彩超更加清晰的看到胎儿在宫内的状态以及发育情况。 做四维要提前准备什么呢？带好证件：在去医院之前，要提前把需要带的证件准备好，以免当天落下，比方身份证、上次检查报...

对于即将面临分娩的宝妈来说，“开十指”这个说法，应该都有听过。 “开2指啦！”“开三指，可以进产房了！”“十指全开了，宝宝马上就出来了！”…… 听得多，但了解得少。真要问起“什么是开十指”、“过程怎么样”？可能大家都还是问号脸，或者看到这个...