雷光华  主任医师

握手像刚捞出水?写字洇透纸背?小心手汗症已盯上你!手汗症并非简单的“紧张出汗”，而是交感神经过度兴奋引发的病理状态。全球约3%人群受其折磨，其中半数在青春期爆发。手汗症自测：4级警戒线用医用纱布或滤纸贴掌心5分钟，观察汗液渗透范围：关键标准：每周发作>1...

“复位完医生让我固定3周，但网上说早点活动恢复快?”“拆了石膏还是不敢动，关节僵硬了怎么办?”复位成功只是康复起点，动太早→再脱位!动太晚→关节废! 这份根据国际指南定制的分阶段时间表，助你安全重返灵活人生。一、黄金原则：不同关节，康复速度天差地别!...

你是否经历过久坐后起身时膝盖突然“发软”、打晃?或是在跑步、打球后膝盖肿胀酸痛，休息几天仍不见好?这些看似普通的症状，可能是膝关节的“守护者”——半月板发出的求救信号!若不及时干预，可能导致关节磨损加速甚至提前老化!一、半月板：膝关节的“减震器”1.什么是半月...

走路时脚趾疼痛难忍大脚趾关节向外凸起、第二脚趾被“挤变形”别以为这只是穿鞋不当的小问题这可能是“大脚骨”在发出健康警报这种常见的足部畸形，医学上称为“拇外翻”(HalluxValgus)，若不及时干预，可能引发更严重的足部疾病。一、什么是“大脚骨”?拇外翻是一...

你是否经历过这些尴尬瞬间?握手时对方下意识缩回手，因为你的掌心全是汗;签文件时纸张被浸湿，字迹晕染成一团;玩手机屏幕沾满水渍，触控频频失灵……这些困扰可能源于一种常见却容易被忽视的疾病——手汗症。很多人以为“手汗多只是体质问题”，甚至被误认为“肾虚”或“心理素...