王泽涟  副主任医师

图片发自160医生App绿豆竹叶粥：食材：绿豆200克，粳米200克，竹叶15克，荷叶15克。做法：1.　先将鲜荷叶，鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内；锅内加入适量冷水，煮开，去渣取汁备用。2.　绿豆、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发胀，放入锅中，加入冷水适量；...

图片发自160医生App红糖枣茶食材：红枣10枚，红糖1小勺，红茶5克。做法：红枣加水300毫升，大火煮开，调下火煮20分钟，放入红糖1小勺，兑入红茶水后一次服下。功效：有补益气血、健脾和胃的作用。应用:适用于脾胃虚寒导致的大便粘，乏力，精神不振者。

图片发自160医生App腰椎椎管狭窄从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。图片发自160医生App腰椎椎管狭窄的临床表现1、间歇性跛行：病人直立...

图片发自160医生App白芍当归蜜饮食材：白芍15克，当归15克、何首乌30克，蜂蜜适量。做法：将白芍、当归、何首乌入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣留汁，等汤汁转温后调入蜂蜜，拌匀即可。功效：养血益气、柔肝止痛。应用：适用于肝血不足导致的月经量少，痛...

图片发自160医生App口腔溃疡口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。引起口腔溃疡的原因：口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神...