红糖枣茶
食材：红枣10枚，红糖1小勺，红茶5克。
做法：红枣加水300毫升，大火煮开，调下火煮20分钟，放入红糖1小勺，兑入红茶水后一次服下。
功效：有补益气血、健脾和胃的作用。
应用:适用于脾胃虚寒导致的大便粘，乏力，精神不振者。
