刘涛  副主任医师

.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b...

.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b...

.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b...

许多职场人士，每天都面临着巨大的工作压力。高强度的工作、频繁的加班以及不断的业绩压力，使得许多人长期处于紧张和焦虑的状态。这种持续的焦虑不仅影响了他们的心理健康，还对他们的睡眠产生了负面影响。长期的睡眠不足会进一步加重焦虑，形成恶性循环。研究表明，睡眠不足不仅...

.cooldown_tips{margin:30pxauto;margin-top:0;display:flex;align-items:center;padding:10px;font-size:14px;background-color:#f6f7f9;b...