罗晓光  主任医师

简单实用的拉伸动作，居家可做、办公可做、电视前、电脑前、谈话间隙、等人空闲~都可做停下微信，放下手机~ 快来拉伸只要你想，皆是机会~只要坚持，天地变宽~帕舞人生，柳暗花明~与帕共舞，不惧险阻~今天教你第三式~坐位拉伸每天一小步，一生走宽路~颈部胸部拉...

今天继续教你进行居家卧位拉伸每天都拉伸，跟疾病争夺肌肉柔韧性，争夺背部力量挡住含胸，守住姿态挡住佝偻，守住平衡，踢开拐杖轮椅，守住自如生活可以在床上入睡前，醒来后，每天进行，每组3次，每次15秒每天一小步，一年一大步！ 肩部拉伸1、仰卧位，躺平2、如...

患病时间久了，患者容易呈现特殊的体态，前倾，屈颈，屈膝，屈肘等，这些都是由于患者的某些肌肉张力过高，僵硬所致。而对抗这些僵硬肌肉最好的方式就是拉伸。即将那些紧张度高的肌肉人为主动的伸展拉长减轻其僵硬和不自主的用力，从而不仅患者获得轻松感，坚持拉伸也会对姿势体态...

对于帕金森DBS手术，医生们一直纠结如何让病人获益最大，这不是一个完美的技术，可是它确实能够帮助病人生活的更好，解决药物不能够解决的难题，前提是：你是合适的病人，你在合适的时机选择了这个疗法。上周关于手术的公益讲座刚刚结束，坐在桌前正在读着帕金森机制研究的文献...

与帕金森的斗争一直没有停止，人类差不多每隔20-30年就会有新的手段发明，以期更好更有效的阻击病魔。帕金森DBS手术是继左旋多巴问世后，人类抗击帕金森病的又一大胜利。2012年11月我的一个老患者接受了DBS手术，这也是我首位接受DBS手术的患者。这是一位60...