文守玉  主治医师

　　在面对一段感情时，有一部分人群常常会有这样的疑惑：男朋友追我的时候很主动，但我俩在一起后他的热情却瞬间消失了，这是为什么？女朋友对待感情很冷淡，是不是意味着我们的恋爱关系就要结束了？　　当交往前后，对方的态度转变过大时，我们往往都想知道对方是不爱了，还是另...

　　最近经常有人向我咨询该不该去做心理咨询，而我的回答几乎没有变过：“对于心理健康问题来说，预防跟治疗其实一样有用。”　　意思是说，心理咨询应该就像我们每年会体检一样正常。　　我们之中的大部分人，即便是那些没有诊断出精神疾病的内心强大的人，也都可以在某个时刻受...

　　你是否遇到过下面这些情景：　　远远看到眼熟的人就立马掏出手机盯着，避免打招呼　　中午去吃饭时，在店门口看到有认识的同事，就转身换一家店　　想到下午3点要和工作伙伴视频会议，早上8点就开始深呼吸调整心态　　……　　相信很多人都有过类似这样的经历，有人说这是“...

　　心理测试也许我们每个人都有体验过。　　当然，这里指的并不是“抑郁自评量表（SDS）”、“焦虑自评量表（SAS）”等专业测试，而是诸如：　　测一测你的内心有多强大？　　测一测你最近的桃花运如何？　　先出伸哪只手测出你的性格　　......　　尽管明明知道这些...

　　几乎我们每个人都会在人生的某个阶段中，经历一段痛苦又复杂的“至暗时光”。　　它可能是你在为升学奋笔疾书的时刻，也可能是你为了工作昼夜奔波的时刻，还有可能是你的亲密关系正处于摇摇欲坠的时刻......　　而在那时，你的所有精力都用来解决当下的难题，而最为竭耗...