文守玉  主治医师

如果您或身边亲友正在遭受情绪及失眠等问题的困扰请务必看看这份新通知！2022年精神心理疾病治疗有新政策！响应“健康中国2030”行动纲要倡导推进我市精神心理卫生建设开展成都市民心理健康公益普查活动进行检测、治疗等多项援助据中国疾病预防控制中心公布的数据显示，我...

倘若家长和孩子说：“孩子，无论你考0分，还是考100分都是我们的孩子，父母都爱你。我们不会因为你考100分，对你的爱就更多，也不会因为你考0分，对你的爱就变少。”这样的爱，我想是每个人在年少时都曾渴望得到的。然而现实是，不管我们自己多么渴望被如此对待，当真正面...

说到情绪管理，大部分人首先想到的就是是愤怒、生气这类情绪。的确，愤怒几乎是我们每个人都想要管理好的情绪。一方面是因为愤怒更容易被观察到；另一方面，无论是生闷气还是对着别人发脾气，都会给自己和他人带来伤害。愤怒情绪总会被比作炸药，因为它总是毫无征兆地突然爆发，结...

到底什么情况下可以做心理咨询？答案是任何情况都可以。经常有人咨询要不要来做心理咨询，我们的回答几乎没有变过：“对于心理健康问题来说，预防和治疗其实一样有用的。”相信在不远的未来，我们同他人谈论自己的心理健康问题，就像是在抱怨昨天着凉有些感冒一样的平常。即使是我...

心慌、胸闷、恶心、头晕......感觉像心脏病发作，却又查不出病因？你很可能是得了惊恐障碍！惊恐障碍患者常表现出反复出现突如其来的恐惧，发作时会有濒死感、恐惧、心慌、恶心、出汗、胸闷、头晕、不真实感、四肢发麻或颤抖等表现。以上的这种状态就被称为“惊恐发作”，发...