李峰  主治医师

很多人都有头痛的困扰，头发没干吹风后头痛，剧烈运动后头痛，久坐用电脑后头痛，思虑过度头痛。很多慢性头痛与颈肩部酸困疼痛，可能是由于头后肌群的失能而导致的脊髓张力改变以及头皮下筋膜紧张引起的。在颈部椎孔的直径约10mm左右，在矢状面颈部前屈时相对增大，后伸时相对...

轻微的扭伤可以在一至二周内恢复，如果是大范围扭伤的话，可以延续到3个月以上甚至一年，扭伤程度依照韧带撕裂大小来做区分(以踝关节外侧韧带群最易损伤)或结合辅助检查而考量损伤分级第一级(轻微扭伤)：脚踝韧带拉伤或是轻微撕裂，脚踝附近有水肿，但是不明显，水肿附近会有...

便秘是指大便秘结不通，或排便时间过长，或虽有便意但排便困难的一种病证。一、病因病机1.饮食不节，过食辛热厚味之品，导致肠胃积热，气滞不行，或由于热病耗伤津液，引致肠道燥热，津液不能下润大肠，导致便秘。2.先天不足，或病后体虚，气血两亏，气亏而大肠传送无力，津少...

痛风是人体内嘌呤物质的代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起炎性反应，故称痛风。尿酸是嘌呤的代谢产物，人体内20%的嘌呤来自食物，因此饮食干预、控制嘌呤的摄入对延缓...

每年入冬估计南方人最期盼的就是可以下一场大雪吧。可惜，南方气温偏高，很少下雪。因此，很多南方的小伙伴会选择去滑雪场“解解馋”，体验一把冰天雪地中的速度与激情，所以各地的滑雪场也就成为了旅游的热门项目之一。滑雪乐趣虽然很多，然而对于滑雪的危险性，很多参与者却没有...