黄飞  主治医师

图片发自160App春节后好多来门诊看头晕的，昏沉沉为主，这里列举一些常见的可能性：1.**饮食不当**：春节期间可能会有更多的聚餐和丰盛的食物，包括高脂肪、高糖分的食物以及酒精摄入量的增加。这些都可能导致肠胃负担过重，进而引发头晕。2.**作息不规律*...

一位老大爷晃悠悠坐在了诊台，>您老有啥不舒服的啊？<我没啥不舒服的，就是想调理一下。>哦，这样好，以前身体好吧？检查出来过啥问题木有？<没有啊，我一直好得很，没毛病的！……>脉象来看有点肝肾阴虚，少给您补一下。<...

最近门诊上失眠的年青人很多，除了压力、天气闷热、晚上户外活动过久外，有很重要一条，就是奶茶！！天气闷热，一杯奶茶清凉爽口，但奶茶里含茶多酚、咖啡因，这类成份可以兴奋神经，即俗称“提神”，诱发或者加重失眠，而且久喝有上瘾倾向。尤其是晚间喝，更不利于睡眠。另外奶...

口服安眠药的种类很多，常用的是苯二氮卓类，是一种通过增强神经信息传导物质神经传递功能，使神经细胞超极化，产生抑制效应的镇静安眠药。此类药按作用时间长短可分长效、中效、短效三类，但该咋用，有的临床医生也会糊涂，下面来个解惑文： 短效代表药物：三唑仑、咪...

人为什么会日出而作、日落而息？是什么力量让人进入睡眠状态？是什么影响着人的睡眠质量？答案是：褪黑素！是不是很熟悉？……“X白金”嚷嚷那个概念就是它。何为褪黑素？人脑部深处，有一个像松果般大小的“松果体”，它分泌出来的激素，叫褪黑素，褪黑素的主要功能，是调整动物...