口服安眠药的种类很多，常用的是苯二氮卓类，是一种通过增强神经信息传导物质神经传递功能，使神经细胞超极化，产生抑制效应的镇静安眠药。此类药按作用时间长短可分长效、中效、短效三类，但该咋用，有的临床医生也会糊涂，下面来个解惑文：

短效

代表药物：三唑仑、咪达唑仑（咪唑安定）

 主要用在入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症，作用时间短，孕妇、重症肌无力者禁用，精神分裂症及重症抑郁症者禁用。

中效

 代表药物：艾司唑仑（舒乐安定）  阿普唑仑（佳静安定）

适用于睡眠浅而多梦者，如艾司唑仑（舒乐安定），不良反应少，老年、体弱者及小儿请遵医嘱。阿普唑仑（佳静安定），有抗焦虑作用，不良反应见头昏、便秘等。

长效

 代表药物：地西泮（安定）    氟西泮（氟安定）

适用于睡眠浅而早醒者，地西泮治疗范围广，可抗焦虑及恐惧症，还用于紧张性头疼，不良反应与阿普唑仑相近，青光眼与重症肌无力者禁用。氟西泮口服吸收完全，作用快，对于入睡困难者作用较好，有胃肠道反应，老年人可导致共济失调。

长期使用安眠药容易产生耐药性和依赖性，长期性地服用此药，如果突然停药，会出现躯体软弱、食欲差、焦虑不安、体重锐减、心动过速、眩晕、血压下降、情绪不稳、激动易怒等戒断症状。因此一般性的睡眠障碍，能不用的还是不用药的为好，确实需要用药的要在医师指导下慎重选药。

如果有抑郁或焦虑倾向，可选择抗抑郁药。