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高考中考在即,心理专家支招:迎接压力稳定发挥
6月考试季来了,高考、中考在即,考生将面临大考的压力,考生本人、老师、家长应该如何做?怎样在压力之下有稳定的发挥? 香港大学临床心理学专家陈乾元告诉大家:面临大考,有...
2023-06-07 12:11
阅读量 905
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心理精神疾病为什么在春天容易复发波动呢?(四,文字版)
今天我继续给大家讲患有抑郁焦虑、双相障碍或者精神分裂症的朋友出现了病情波动的处理方法: 4、保持生活睡眠规律。充足规律的睡眠对于身心健康都很重要,有大数据研究表明成年人每天的最佳...
2023-03-05 22:43
阅读量 1235
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心理精神疾病为什么在春天容易复发波动呢?(三,文字版)
患有抑郁焦虑、双相障碍或者精神分裂症的朋友出现了病情波动复发怎么办呢?家人或者朋友如何帮助他们呢? 我有七条建议: 1、首先要有一个良好的心态,...
2023-03-05 21:28
阅读量 1175
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心理精神疾病为什么在春天容易复发波动呢?(二,文字版)
那么出现哪些症状可能表明病情波动复发了呢? 我总结了以下七点: 1、情绪变得不稳定。比如一位患有抑郁症的患者,经过治疗情绪已经稳定。近期又出现情绪明显低落,...
2023-02-23 23:36
阅读量 1247
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心理精神疾病为什么在春天容易复发波动呢?(一,文字版)
近期我的门诊中有一些病情稳定的患者,出现了病情波动或复发的情况。很多患者朋友询问为什么平时好好的,现在病情出现波动了呢?有研究表明心理精神疾病的发病与季节有一定关系,民间有句俗语叫“菜花黄,病人狂”,意思是说春季是心理精神病...
2023-02-23 23:23
阅读量 716
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