郑芝环  主治医师

女性要想皮肤美艳动人，首先体内气血要充足；如果气虚，身体会表现为气短乏力、身体困倦、抵抗力下降、容易感冒、怕风怕冷等现象；如果血虚，会出现面色苍白、头晕目眩、记忆力下降、经量少等症状；现实生活中，很多女性会气虚、血虚同时存在，中医称之为“气血两虚”。 ...

脾胃胃肠湿热，是临床上比较多见的一种症候。湿邪最容易伤脾，脾胃容易出现湿阻的现象，生活中很多人饮食肥腻辛辣或饮酒过度，都容易导致胃肠湿阻化热。气候也是影响脾胃重要的因素，六淫之中的湿邪和火热的邪气容易夹杂，蕴结脾胃，导致一系列胃肠脾胃湿热的症候。 胃...

伤寒论主要根据六经辨证，比如太阳病以桂枝汤、麻黄汤为代表，祛风散寒祛邪为主；少阳病治疗以小柴胡汤为代表，扶正祛邪、调和寒热等；阳明病以白虎汤、大承气汤为代表，大致可以理解为清热泻火、清腑泻热等；其他有治疗太阴病的理中汤，治疗少阴病的四逆汤等，是以温阳散寒为主；...

每个女性都天生爱美，如果有人夸赞她皮肤好看，自然心里美滋滋的，皮肤好很多并不是天生的，而是知道如何保养，特别是注重身体健康，使五脏六腑健康，自然皮肤漂亮。  中医说“有诸内必形诸外”，意思是内脏功能健康，皮肤就会有光泽、有弹性，美艳动人；相...

随着我们生活越来越好，很多人不知不觉的患上失眠；长时间睡不好会致精力减退、疲劳、头痛、焦虑等表现，还会对咱们的心脑血管、消化系统造成更多影响；因此，良好睡眠是我们健康的保障！ 以下食品我们可以多食用，有帮助睡眠！ 一、小米小米有健脾、和胃、...