每个女性都天生爱美，如果有人夸赞她皮肤好看，自然心里美滋滋的，皮肤好很多并不是天生的，而是知道如何保养，特别是注重身体健康，使五脏六腑健康，自然皮肤漂亮。

  中医说“有诸内必形诸外”，意思是内脏功能健康，皮肤就会有光泽、有弹性，美艳动人；相反的，如果身体脏腑不健康，那么皮肤也不会好，反而出现各种皮肤问题。

   所以我们要注意生活作息，饮食健康，良好的精神状态，以保证脏腑功能气血运行顺畅，自然青春美貌！

如果女性肝气郁结，导致气血运行不畅，就会出现心情郁闷、愁容满面、面生色斑；如果肝血不足，则两目干涩、面色无华、视物模糊；或是肝火太盛，导致出现面红目赤、口干口苦、脾气暴躁、皮肤油腻。

如果心血亏虚，则容易出现面色苍白无华、肤色黯淡无光；心火旺，则面红目赤、额生暗疮、心烦气躁等；心血瘀滞，则面色暗、唇色青、肤色枯槁、无光泽。

如果脾气亏虚，脾失健运、脾不化生气血，则出现疲倦乏力，肌肉消瘦，四肢倦怠，面色苍白、大便稀溏等现象。

肺火旺，则出现如毛孔粗大、皮肤干、暗疮、容易出现过敏、皮疹等；若肺气不足，则其中气短懒言、容易感冒，出现多汗、皮肤干燥。

肾的阳气亏损，则面色苍白、腰酸腿软、性功能下降；肾阴虚则两颧潮红、皮肤干燥无华；肾精亏虚，则记忆力下降，毛发脱落、早生白发。

因此我们要注意日常作息、保证营养均衡，保持良好情绪，使脏腑气血功能顺畅，自然美丽；如果身体不好，也可以用中药调理，让身体恢复健康，皮肤自然好！

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