凌地洋  主任医师

慢性疼痛患者做好情绪管理可以尝试以下方法：1.认知重构：改变对疼痛的负面看法，认识到疼痛虽然带来不适，但并非生活的全部，尝试从不同角度看待病情，增强应对疼痛的信心。2.放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。每天花一定时间进行这些练习，有助于缓解身体的紧张...

减肥过程中体重骤降可能会对身体产生多种不良影响，包括但不限于以下方面：1.营养缺乏：体重快速下降往往意味着饮食摄入的大幅减少，可能导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素摄入不足，影响身体正常的生理功能，如免疫力下降、贫血、脱发、皮肤干燥等。2.代谢紊乱：快速减肥可...

在人体代谢过程中，以下几种激素与慢性疼痛关系较为紧密：1.雌激素：雌激素水平的变化可能影响女性对疼痛的敏感度。绝经后雌激素水平下降，可能增加慢性疼痛的发生风险。2.孕激素：它在一定程度上可以调节神经递质的释放和神经元的兴奋性，从而对疼痛产生影响。3.甲状腺激素...

雌激素与慢性疼痛之间存在着较为复杂的关系。一方面，雌激素具有一定的镇痛作用。它可以调节神经递质的释放，影响疼痛信号的传导，对神经系统起到保护作用。当雌激素水平下降时，如女性绝经后，这种镇痛作用减弱，可能会使女性对疼痛更加敏感，导致慢性疼痛的发生率增加或原有疼痛...

选择NSAIDs消炎镇痛药时，需要考虑以下几个方面：1.疼痛的性质和原因：如果疼痛主要是由炎症引起，如关节炎、腱鞘炎等，应优先选择消炎作用较强的药物。如果疼痛以急性创伤、术后疼痛等为主，且炎症表现不突出，可选择镇痛效果较好的药物。2.疾病的类型和严重程度：对于...