凌地洋  主任医师

对于有慢性疼痛的中老年人群，以下几种运动较为适合：1.散步：这是一种简单易行且低强度的有氧运动，能增强心肺功能，活动关节，且对关节的压力较小。2.太极拳：动作缓慢、柔和，能锻炼肌肉力量、平衡能力和身体的协调性，同时有助于放松身心，减轻疼痛。3.瑜伽：通过轻柔的...

重症带状疱疹是指带状疱疹病情较为严重、症状明显且可能引起严重并发症的情况。其特点通常包括皮疹范围广泛、水疱较大且密集、疼痛剧烈且持续时间长、可能伴有全身症状（如发热、乏力、食欲不振等）。重症带状疱疹的危害主要有以下几个方面：1.剧烈疼痛：疼痛程度严重，可能会影...

胸廓出口综合征是一种由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫而产生的一系列症状的疾病。胸廓出口是位于颈部和胸部交界处的一个区域，这里有神经、血管通过。常见的压迫原因包括颈肋、异常的肌肉、韧带结构，或者是由于姿势不良导致的骨骼和肌肉位置异常患者的症状表现多样，常见的有...

囊炎和痛风是两种不同的疾病，存在以下区别：病因：-囊炎：通常是由于趾长期受到挤压、摩擦，比如穿不合脚的鞋子，尤其是尖头、高跟鞋，导致趾关节处的滑囊发生炎症。-痛风：是由于体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积引起的炎症性疾病。症状：-囊炎：主要表现为...

眼带状疱疹可能带来以下危害：1.眼部疼痛：疼痛往往较为剧烈，严重影响生活质量。2.视力损害：可能导致角膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼等，进而损害视力，严重时可致失明。3.面部瘢痕：如果疱疹破溃、感染，愈合后可能在面部留下瘢痕，影响外观。4.神经痛：即使疱疹消退，仍...