王健  副主任医师

腱鞘炎一般好发于手部，致病原因多是因为手部劳累过度，长期摩擦等。特别是长时间用手的人群，肌腱长期过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，若是得不到有效的治疗，就会影响关节活动，甚至发展成永久性活动不便。若得了腱鞘炎，一般以保守治疗为主，除非疼痛难忍或症状十分...

如果本文对您有所帮助，烦请手下留香，关注、点赞支持，内容将日日更新！开过汽车的人都知道，汽车要是放了一个晚上，早上启动前，最好先用几分钟时间热热车，这样就能有效预防汽车机件的磨损，降低其发生故障的概率。同样道理，我们人身体里也有一路车，即两条腿的“11路”车。...

如果本文对您有所帮助，烦请手下留香，关注、点赞支持，内容将日日更新！隆冬时节，如果不注意保暖，寒邪之气乘虚而入，侵袭关节，最容易引起关节疼痛。除了佩戴护膝保暖外，还可试试中药泡脚。【药方一】制川乌、制草乌各10克，伸筋草、路路通、红花各15克，土茯苓、透骨草、...

如果本文对您有所帮助，烦请手下留香，关注、点赞支持，内容将日日更新！站的时间久了，坐的时间长了，都可能出现腰酸膝痛。按揉膝关节周围穴位，对缓解腿部肌肉紧张，有很好的作用。膝关节周围，在用拇指触摸的时候，有一些部位比较疼痛，这叫压痛点，这些部位往往就是病变的所在...

如果本文对您有所帮助，烦请手下留香，关注、点赞支持，内容将日日更新！不少中老年妇女，喜欢干活时蹲着，比如在厨房里蹲着择菜，在洗手间蹲着洗衣服。其实，蹲着干活是很不利于身体健康的。蹲着干活时，腿部处于折叠状态，下肢的血管会受到压迫，下肢肌肉和神经的血液供应会受到...