蒋顺琬  主任医师

在大城市中生活，不努力打拼一番，都难以有生存的一席之地，但可惜的是，别人是业绩突出，而你则是腰椎间盘突出。作为一枚合格的程序员，除了经典的格子衫，发量令人捉急也是必不可少的。虽然我芳龄只有27，但外人总以为我30好几（叹气）。我叫小林，是生活在大深圳的其中一名...

蹲、坐、走以及跷二郎腿，这些你平时能轻松做到的事情，对于有些人来说却很艰难。26岁的李先生因为自己走路的姿势问题自卑了很多年。李先生平常走路呈“外八字”，行走划圈还不能跷二郎腿。在他的右臀部还有一个凹坑，能摸到一块条索状的包块，走路的时候，臀部的骨头时常会发出...

"生命在于运动"运动有助于人体健康，但运动不当也会对身体造成伤害。例如：前交叉韧带损伤前交叉韧带（anteriorcruciateligament，ACL）位于膝关节内连接胫骨和股骨，是稳定膝关节的重要结构，主要作用是限制胫骨向前过度移位。...

什么是持续性骨牵引？这种方法是在骨骼的一端穿上不锈钢针，通过滑车装置，用重量在肢体远端施加持续牵引，牵引重力直接作用于骨骼，以对抗患肢肌肉的牵拉力。应用牵引架可以使患肢各关节处于肌肉松弛状态，除了有复位作用以外，还可以防止骨折再发生成角、旋转和缩短等移位。维持...

颈托：选择合适型号的颈托，注明前后，上（头）下（颈）轻轻托起头部少许，将后半部颈托从侧面放入以托起颈部，再固定好前半部颈托，将沙袋用布包好，分别置于颈部两侧，以固定颈部。密切观察呼吸情况，保持呼吸道通畅，病人需平衡翻身。饮食少量多餐，小勺喂食，注意防压疮，特别...