罗江萍  主任医师

图片发自160医生App旧雪未及消，新雪又拥户。阶前冻银床，檐头冰钟乳。《大寒吟》宋丨邵雍明日大寒，又刚好是农历腊月初八，与“腊八节”同一天。腊八喜逢大寒，不是每年都能遇到，出现概率很小。据传，十年来仅有2021年腊八和大寒相遇。根据农谚描...

图片发自160医生App东风吹雨小寒生杨柳飞花乱晚晴—陈与义（宋）—小寒是“二十四节气”中的第23个，表示气温冷暖的变化，虽然处在农历年的最后月份，却是公历新年后的第一个节气。冷气积久而为寒，小寒，字虽然叫小，实则寒冷甚过大寒。因为此时正值...

图片发自160医生App冬至，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。在古代，冬至甚至被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二正是为了表示冬至的重要性。它是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而...

秋意未尽，已然立冬，听听罗医生对“立冬养生”怎么看……图片发自160医生App“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”——《月令七十二候集解》立冬之后，天气渐凉，作为一年中第一个带“冬”的节气，此时一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均会对机体造成...

图片发自160医生App“菊红叶落秋见霜”，秋天的最后一个节气“霜降”，已经悄然而至。霜降，是秋季向冬季过渡的开始，此后天气日渐寒冷，昼夜温差加大。这时，多多注意养生保健就显得尤为重要……民间有句谚语：“一年补透透，不如补霜降”。意思是霜降进补，事半功...