罗江萍  主任医师

图片发自160医生App冬至，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。在古代，冬至甚至被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二正是为了表示冬至的重要性。它是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而...

秋意未尽，已然立冬，听听罗医生对“立冬养生”怎么看……图片发自160医生App“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”——《月令七十二候集解》立冬之后，天气渐凉，作为一年中第一个带“冬”的节气，此时一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均会对机体造成...

图片发自160医生App“菊红叶落秋见霜”，秋天的最后一个节气“霜降”，已经悄然而至。霜降，是秋季向冬季过渡的开始，此后天气日渐寒冷，昼夜温差加大。这时，多多注意养生保健就显得尤为重要……民间有句谚语：“一年补透透，不如补霜降”。意思是霜降进补，事半功...

图片发自160医生App处暑是二十四节气之中的第14个节气。“处”含有躲藏、终止意思，处暑，即为“出暑”，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。进入处暑节气，气温进入了显著变化阶段，我国大部分地区气温逐渐下降。如古人留下的大量具有实用价值的谚语：...

图片发自160医生App长期的临床观察：我和我的助理们总结了一下：求诊的患者中：鼻炎的患者朋友占了相当一部分比例，于是，我们工作室成员在紧张忙碌的工作之余，利用休息或者空闲时间一起讨论病例，专注于我们比较擅长的领域，深入探讨并钻研，我们始终相信科技再发达也取代...