付孝伟  医师

图片发自160App根据测算，每100克鲜枣中的维生素C含量高达243毫克，是柠檬的11倍！除了维C，鲜枣还富含其他营养素：✿钾：可预防中风，对因高钠导致的高血压，具有辅助降压的作用。✿抗氧化物质：如胡萝卜素、黄酮类和酚类化合物，它们能清除自由基，对抗身体炎...

01，市面上这3类牛奶是真牛奶01纯牛奶——执行标准GB25190纯牛奶是以生牛乳为原料（添加或不添加复原乳），加热灭菌后得到的牛奶。纯牛奶要求蛋白质含量≥2.9g/100g，脂肪≥3.1g/100g。此类产品包括：（全脂）纯牛奶、脱脂纯牛奶、半脱脂纯牛奶。0...

运动后有些人可能会出现肌肉酸痛的情况，酸痛时是否可以继续锻炼？又该如何缓解酸痛？为此，图片发自160App“很多人有过运动后出现肌肉酸痛的经历，这是一种常见的现象，被称为延迟性肌肉酸痛，常在开始一项新的运动项目或运动强度突然增加后一段时间内出现。”延迟性肌...

入秋之后，气温下降明显，空气湿度也逐渐降低。很多朋友洗澡后发现皮肤上开始长皮屑、疹子。那么，二者有没有关系呢？我们又该如何应对呢？秋季有4种澡不能洗！秋季洗澡时不注意这些点，可能让皮肤更加干燥、瘙痒。图片发自160App01，频率太高的澡在夏季，有些人习惯...

认识脑卒中图片发自160App脑卒中，老百姓都叫它“脑中风”据统计我国每年新发脑中风约180万人每12秒就有1人发生卒中每21秒就有1人死于卒中科学的早期康复治疗能够有效缓解病症01，什么是脑卒中图片发自160App卒中cùzhòng，同“猝”，突然的...