黄水裕  心理咨询师

焦虑情绪是一种常见的情绪状态，它可以在个人的生活和工作中产生不良的影响。尤其是在工作场所，焦虑情绪可能会严重影响到我们的工作效率和工作质量。1.焦虑情绪对注意力的影响焦虑情绪会导致个体的注意力更加分散.难以集中精力在工作中.焦虑情绪下，我们可能会频繁的分心...

心情抑郁可能会使人出现消极情绪、缺失原本的兴趣、意志活动减退、出现睡眠障碍及一些躯体不适等。1、消极情绪：心情抑郁可能会增加心理负担，长此以往还可能使人焦虑、悲观，甚至出现自卑心理，感觉一切都很困难，甚至未来很长一段时间都会感觉很绝望。2、兴趣缺失：长期心...

容易焦虑的人常常有一个坏习惯，那就是过度担忧未来尚未发生的事情。有的人担心身体出问题了，特别害怕猝死！有的人担心焦虑惊恐发作；有的人担心工作做不好而失业；有的人害怕离婚，害怕失去爱人；有的人害怕破产负债；有的人害怕跟人之间的接触沟通和交流；有的人害怕未知的天灾...

主要有以下3点个方面的影响：1.情绪低落和消极的思维.有抑郁情绪的患者常常感到情绪低落和沮丧.无法从日常生活中获得快乐.他们的思维方式也会变得消极.对自己和周围的事物产生负面的看法.2.自卑和自责.有抑郁情绪的患者，常常对自己过渡的要求，对自己的能力和价值产...