张强  主任医师

人到中年是一种什么样的体验？上有老下有小，家庭与事业的双重担下，每天都在扮演一个情绪稳定的成年人：假装压力并不大，假装工作挺顺利，假装身体很健康，假装一切都hold的住……图片发自160App但“扛”下多重压力的后果，却是健康出了大问题。中年人，5...

人到中年是一种什么样的体验？上有老下有小，家庭与事业的双重担下，每天都在扮演一个情绪稳定的成年人：假装压力并不大，假装工作挺顺利，假装身体很健康，假装一切都hold的住……图片发自160App但“扛”下多重压力的后果，却是健康出了大问题。中年人，5...

年过40岁，比中年危机更可怕的，是健康危机已经悄悄来临。从这个阶段开始，人体各项机能下降，每隔10年都会有不同的健康隐患。图片发自160App40岁，适当运动护关节人每天的活动都离不开关节，几十年下来，关节及软骨难免会磨损退变和损伤。尤其是女性，由于体内激...

大脑就像人体的“总指挥官”，有条不紊地安排身体的各项机能正常运作。图片发自160App人们总是把脑子不够用、记忆力变差归咎于“上了年纪”。近日，西班牙科学家的研究表明，影响你记忆力的可能是你万万没想到的原因——肥胖。胖人的记忆力可能更差西班牙赫罗纳大学和庞...

对称的事物给人一种“安静”的严肃感，蕴含着平衡、稳定之美。人体也是如此，几乎处处对称。图片发自160App当你偶然的发现，身体上某些部位出现了不对称时，很可能是疾病的信号了。1大小眼突然发现眼睛一大一小、眯眯眼，考虑是否患上了上眼睑下垂。图片发自...